いいじゃん、今日もごきげんで。

朝から晴れてるだけで、なんかうれしい。
お気に入りの音楽でノリノリになって、気づけば鼻歌。

理由なんてなくても、笑ってたらそれでOK。
うまくいかない日だってあるけど、笑える時間があればチャラにできる。

最近、ちょっと思う。
「ちゃんと頑張る」より、「ちゃんと楽しむ」ほうが最強だって。

今日も、ごきげんな自分でスタート！
さあ、何しよう？
ワクワクしながら考える時間がもう、楽しい。

自分をご機嫌にするって、実は最強。

小さな幸せをちゃんと拾っていくと、気づけば元気になってる。
コンビニスイーツでも、友達との何気ない会話でもOK。

自分をご機嫌にできる人は、どんなときでも前に進める。
今日は今日の楽しいことを探しに行こう。

さて、次はどんな一日になる？
ワクワクの種は、意外と足元にあるかもね。

笑って進もう。

もういいやって、思っちゃおう。

過去にしがみついても、お腹はすくし、朝は来るし、今日が始まる。
だったら、思い切って気持ち切り替えて、楽しいことを優先しよう。

過去に傷ついた日もあったけど、今の自分まで暗くしなくていい。

まずは深呼吸。好きなもの食べて、ちょっと笑って。
悩む時間を、自分のための時間に変えていこう！

許せない気持ち。

忘れたい。思い出したくない。
なのに、思い出してしまう。
胸がざわつく。
苦しくてたまらない。

「もういいじゃん」と自分に言い聞かせてみる。
でも、心は納得してくれない。

どうして自分だけが、こんなにも苦しまなければならないんだろう。
「許せない自分」がイヤになる。
器の小さい人間みたいで、情けなくて。

けれど、簡単には許せないほど、深く傷ついたということは、それだけ自分が真剣な証拠でもある。

悔しい。悲しい。寂しい。理不尽。
その気持ちにちゃんと向き合っている自分は、きっと弱くなんかない。

許すって、相手のためじゃない。
自分の心を、少しずつ自由にしてあげるためにあるんだ。