肩こり＆頭痛。

肩こりがひどくて困っています。。
シップ薬を張ってみたり、揉んでみたりしてますが痛くなるばかり（；＿；）
先日は頭痛まで引き起こしてしまい最悪でした。
単なる運動不足だと言われましたが、、確かに。。。当たっています。
健康の為にも少し身体を動かさないとダメですね。
反省。。。

↑これ、表日記で営業事務の大和田さんが書いた記事なのだが、昨日は僕と大和田さん、２人揃って頭を抱えており、席も隣同士なもんで、きっと第三者からは、『おいおい、経営行き詰ってるの？』って思われちゃったかもしれない。

２人揃って、肩こり＆頭痛持ちなもんで、「どこそこの整体がいい」とか、「針をためしてみよう」とか、「ヨガがいいかも」とか、日頃から肩こりトークに花を咲かせている。

まあ、昨日に限っては、僕は単なる“二日酔い”なんですけどね･･･。

なんかいい解消法があったら、ぜひ教えてください。